まめのままで

　　　　　　　　　　　（黒豆とコーヒー豆）

食べなくても生き続けられる人が世の中には

いらっしゃるそうです。

おなかすいてないのに食べてばっかりの休みが

終わり、本日仕事始め。

この際、2食くらい抜いてもいい。

が今日、動けばおなかがすくことを思い出しました。

3食全部いただく。

あけましておめでとうございます。

正月早々、私のリンゴがおかしい。

いや先月から予兆はあったのだが。

突然落ちて、こんな感じの画面。

わー、ビューティフル♡

・・・

休みの間やったこと。

①せっせと初期化して再設定する

②箱根駅伝をテレビでフレフレと応援する

③いつもの時刻にきっちり目覚ましセットして起き

「あー休みだったんだ」と二度寝プレイをする

たまった本は1冊の半分くらいのページで

よだれを垂らして終わりましたがよしとします。

今回からコーヒーの豆知識を。

「コーヒーは白のカップで飲んだときが一番濃く感じる」

・・・らしい。

駅伝は、中継点でのたすきリレーと給水の場面が

やっぱり一番好きです。

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運動の30分前にコーヒーを飲むと脂肪燃焼に効果絶大。

らしい。

給水で熱々のコーヒーは迷惑だろうな。

豆知識今回で終わりとします。 

今年はまめまめしく動ければいいな。

みなさまよろしくお願いします。

またおなかすいてきた。

少しも眠くないわ。