ぽっちゃり

暑さには強いと長年思ってきたが、ばてました。

痩せはしない。太ったのです。

アイス１日４個～５個。太るさ。

パンツがくいこんであせもができていました。

安心してください。履いてますよ。

反省。

あー特上うなぎ食べて精力つけたい。

つくつくぼうしが鳴いてるけど、

秋の虫の音が夜聞こえることがあるけど、

まだホットがおいしくなったねには少し早い。

前回、アイスコーヒーは淹れたてを急冷したものが

おいしいと言ったけど、お湯を使うのがこれまた暑い。

今日はフレッシュな水だしコーヒーを。

豆はあえて浅煎りから中深入りくらいで。

本日はエチオピア・イルガチョフで。

挽きたての豆を。

市販のお茶パックだったら、３０ｇは入ります。

お水の中にそっとパックを入れます。

400ｍｌから600ｍｌ。まぁ適当でよい。

すぐに色がつきだします。

冷蔵庫で冷やし置きます。

一晩なんておきません。２時間くらいで結構。

グラスに注いで飲みなさい。

ちゃんと豆の特徴も出てて、まったく

雑見も苦みもなく超すっきりです。

わが家ではこんなふうにストックしてもすぐ

なくなります。

いろんな豆でお試しください。

挽きたて。短い時間で。試せ。

あーうなぎ食べたい。

今週、吉塚うなぎを食べに行こう。

焙煎機の火を見ながら、決めました。

今日もこんがり焼けました。